手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第十一章 超量恢复（第1页）
“无论锻体法还是观想法，都遵循极限，恢复，提升，也就是超量恢复原则，濒临极限会非常痛苦，你们两个做好心理准备。”
秦菲把讲桌和椅子推到一边，拿出一个沙袋挂在讲台中央，随后迈开黑丝美腿活动了一下筋骨，她肩膀上火红色龙形精灵绕着沙袋飞来飞去，很是活泼。
“对了，晚上吃饱了吧。”秦菲忽然问道。
“吃饱了。”
路鸣和石晋回答道。
“嗯行，以后晚上记得多吃点。”
“现在开始吧，注意看，牛魔锻体法，第一式，牛魔顶角。”
“观摩我的动作，每一个细节都不要落下。”
秦菲的气势猛然一变，好似一只蛮牛一般，她双腿塌地，核心发力，力量从地面传导至脊椎大龙，浑身所有肌肉都调动了起来，紧接着，她的肩膀在一瞬间往前猛的一顶，撞击在沙袋上，发出嘭的一声。
嘭——
沙袋直接爆碎，变得破破烂烂，里面的沙子撒了一地。
“嘶——”
石晋倒吸一口凉气。
路鸣同样心中震撼。
这并不是普通的沙袋，而是用至少百级的牛头人兽皮打造而成的沙袋，异常坚韧，一般学生用到毕业都打不坏一個。
而秦菲老师简单这么一顶，就给撞爆了。
秦菲目光略过路鸣和石晋，单手将发梢挽至耳后，开口道：“锻体法，不仅是修炼的法门，更是战斗的技法，完全掌握一门锻体法并且将其在实战中应用起来，是提升实力最快的办法。”
“想要赶超火箭班，必须要迅速掌握牛魔锻体法以及巫师观想法。”
“其中牛魔锻体法共120式，一个月内必须掌握，巫师观想法共十二图，同样一个月必须掌握。”
桃花露浓.璇枢星
《桃花露浓.璇枢星》桃花露浓璇枢星小说全文番外_韩雅昶王玮琬桃花露浓璇枢星,?2022═════════════════来源来自网络，请于下载后24小时内删除。内容版权归作者所有！如不慎该文本侵犯了您的权益请麻烦通知我们及时删除，谢谢！════════════════════文案...
千岁千岁千千岁
二十余年，慕良从不敢正眼看那人一眼。 无数个暗不见光的日子里，他靠着那一点点卑微的念想熬过去。 “臣叩见郡主。” 像是这样，能跪在她面前，吻一吻她足前的地，就足够了。 兰沁禾于他而言，是遥不可及的太阳，是梦中也不敢亲近的神祇，更是支撑他活下去的唯一信仰。 温和郡主X自卑忠犬 指南: 1.男主真太监 2.本文玛丽苏 3.私设特别多 4.内含重度姐控 5.作者是活的（会骂人）...
重生七零飒妻归来
《重生七零飒妻归来》作者：鱼果酱简介吴秋月死了，死在渣男贱女的手里，吴秋月又活了，重生回到渣男哄骗她的时候。想再拿她当垫脚石，配钥匙吗？三元一把，十元三把，就问你配吗？重生归来，吴秋月手撕白莲，拳打渣男，让他们化成灰都送成堆。一不留神多了个系统，吴秋月就想闷声发大财，然后带着全家一直买房买厂，再搬个板凳抖腿数钱，没想到一不小心多了...
王座攻略笔记
正准备期末考的某人突然就被弄回了他的前前前前世，据说他的前前前前世很牛逼。 神使：你是天命所归，你是天命之子，得众神加护和万千宠爱，当你诞生的那一刻，整个天界的众神都在呼唤你的名字…… 伽尔兰：说人话。 神使：（面无表情）你是天选之王，本该登上王位，但被一个叫赫伊莫斯的人逆天改命杀了你夺走王位，众神施下诅咒，你的王国因此覆灭，而你——诅咒加身，转世轮回，生生世世都活不过十八岁。 伽尔兰：………我还能被抢救一下吗？ 带着忠诚于你的骑士打怪升级干掉大BOSS赫伊莫斯登上王座成就天命吧少年！ 伽尔兰：这个难度系数有点高，我很少玩策略类游戏，你还是找其他转世，送我回去期末考… 神使：（冷漠脸）可以，你十八岁死了我再去找你的转世。 伽尔兰：好的，我做！请给我金手指！ 神使：你有五次重来的机会。 然后可以读档重来五次的天命之子就被他的死敌杀死了四次。 伽尔兰：“…………”说好的天命之子呢？ 行行行，我不抢了，你狠你来上，你帅你当王！ 只剩最后一条命，伽尔兰痛定思痛，决定放弃攻略王座，远离赫伊莫斯，去做一个自由的小精灵。 然后…………他就坐上了王座。 伽尔兰：“？？？”一脸懵逼。 问：如何正确地攻略王座？ 答：让与你抢夺王座的对手为你生为你死把你宠成心头肉。 ………… ……哪里不对？？？ 某逆天改命者：“每次求爱都被拒绝，好不爽。” 某天命之子：“每次都在上次、上上次、上上上次被杀死的那个地方被亲手杀死我的那个人求爱，心好累。” 正规版全文一句话总结。 【那是从古老的歌谣中流传下来的一个少年走向王座的史诗，至今依然在大陆上传诵着。】 （1V1，我是永远HE的温柔善良好作者）...
民间诡病实录
下载客户端，查看完整作品简介。...
凤求凰：丑妻难为
附：【本作品来自互联网,本人不做任何负责】内容版权归作者所有!《凤求凰：丑妻难为》作者：清越幽声简介：谁说皇帝女儿不愁嫁？她这个先皇丑女都快二十了还没有招到驸马。眼看就要成了宫中老女。一道圣旨，丑公主殷初云如愿嫁给了骁勇善战的骠骑将军李慕风。抱着出嫁从夫的母妃遗训，她对他关怀备至，殷勤照料，决心做一个虽丑但是却贤惠的好...